एयर फ्रायर्स में विषाक्त पदार्थों के बारे में चिंतित हैं? यहाँ स्वास्थ्य विशेषज्ञ क्या कहते हैं

एयर फ्रायर रसोई का एक आम सामान बन गया है क्योंकि गैजेट बहुत कम तेल का उपयोग करते हैं। यह भोजन के चारों ओर गर्म हवा प्रसारित करके काम करता है, जिससे बहुत अधिक तेल की आवश्यकता के बिना कुरकुरा बाहरी भाग तैयार होता है। यह उन्हें स्वस्थ भोजन तैयार करने के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बनाता है। हालाँकि, हवा में तलने को लेकर कुछ स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ भी रही हैं। कुछ लोग चिंतित हैं कि गर्म होने पर ये सामग्रियां जहरीले रसायन छोड़ सकती हैं। डॉ। इन चिंताओं को संबोधित करते हुए, करण राज ने बताया कि समस्याएँ तभी उत्पन्न हो सकती हैं जब एयर फ्रायर क्षतिग्रस्त हो। उन्होंने यह भी कहा कि एयर फ्रायर की नॉन-स्टिक सतह को बनाए रखने के लिए उचित सफाई महत्वपूर्ण है। क्षति को रोकने के लिए, उन्होंने धातु के स्क्रबर के बजाय लकड़ी या सिलिकॉन के बर्तन का उपयोग करने की सलाह दी।

“बस नॉन-स्टिक त्वचा पर क्षति और खरोंच को कम करने का प्रयास करें। इसे सुरक्षित रूप से साफ़ करें, अपघर्षक पदार्थों के उपयोग से बचें। लकड़ी या सिलिकॉन के बर्तनों का उपयोग करें और एक लाइनर का उपयोग करें, और यदि आप वास्तव में नॉन-स्टिक कोटिंग के बारे में चिंतित हैं, तो आप सिरेमिक या स्टेनलेस स्टील एयर फ्रायर का उपयोग कर सकते हैं। कृपया जिम्मेदारीपूर्वक अपने हवा में तले हुए सामान का आनंद लेना जारी रखें।”

पोस्ट के जवाब में, एक उपयोगकर्ता ने लिखा: “यदि टेफ्लॉन आपको नहीं मारता है, तो 99 मिलियन अन्य चीजें जिनके साथ आप खुद को घेरते हैं, शायद मार देंगी।”

“हमारे एयर फ्रायर में सिलिकॉन लाइनर का उपयोग करने के बजाय, हम पेपर कॉफी फिल्टर का उपयोग करते हैं। वे सारा अतिरिक्त तेल सोख लेते हैं और खाना ख़त्म होने के बाद हम उन्हें फेंक देते हैं। 99% मामलों में हमें इसे धोने की भी ज़रूरत नहीं होती, बस एक नम कपड़े से तुरंत पोंछना होता है,” दूसरे ने कहा।

एक ने कहा, “इसके अलावा, बाद में हमेशा एयर फ्रायर को अनप्लग करना सुनिश्चित करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप गलती से आग न लगा लें।”