“बाहर समय बिताना वास्तव में आरामदायक और उपचारात्मक है”

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दीपिका पादुकोण का आत्म-देखभाल मंत्र: 'बाहर समय बिताना वास्तव में आरामदायक और चिकित्सीय है'

दीपिका पादुकोण ने शेयर की ये तस्वीर. (दीपिकापादुकोण के सौजन्य से)

नई दिल्ली:

दीपिका पादुकोण ‘सेल्फ-केयर मंथ’ मना रही हैं – एक समय में एक पोस्ट। बुधवार को एक्ट्रेस ने आसमान की एक फोटो शेयर की और इसके साथ उन्होंने एक लंबा नोट भी लिखा. “यह आत्म-देखभाल का महीना है!” लेकिन ‘आत्म-देखभाल माह’ क्यों मनाएं जब आप हर दिन आत्म-देखभाल के सरल कार्य कर सकते हैं,’ उसने लिखा। दीपिका पादुकोन, जो अपने इंस्टाग्राम फ़ीड पर आकाश और पत्ते की तस्वीरें पोस्ट करना पसंद करती हैं, ने बताया कि वह ऐसा क्यों करती हैं और लिखा, “मुझे पता है कि आप में से कई लोग अक्सर मेरे फ़ीड को देखते हैं और सोचते हैं, ‘यहां हम फिर से चलते हैं! आकाश की एक और तस्वीर… या फूल… या सागर! »लेकिन सच्चाई यह है कि, मुझे बाहर और प्रकृति में समय बिताना वास्तव में आरामदायक और उपचारात्मक लगता है। »

अभिनेत्री, जो पति रणवीर सिंह के साथ अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही है, ने अपने नोट में कहा, “हालांकि, हम में से अधिकांश के लिए, इन स्थानों को ढूंढना सबसे सुविधाजनक, सुलभ नहीं हो सकता है या यहां तक ​​​​कि अस्तित्व में भी नहीं हो सकता है! और इसीलिए, जब भी मुझे मौका मिलता है, मैं इसका अधिकतम लाभ उठाने की कोशिश करता हूं। यह वह जगह है जहां मैं न केवल जीवित रहता हूं, बल्कि फलता-फूलता हूं। »

दीपिका पादुकोण ने कहा कि वह अपने व्यस्त कार्यक्रम में से कुछ समय प्रकृति में बिताने के लिए समय निकाल लेती हैं। “लेकिन जब यह संभव नहीं होता है, तो मैं वही अपनाता हूं जो मुझे लगता है कि सबसे अच्छा तरीका है।” मैं कुछ क्षण लेता हूं और चला जाता हूं। दो शूटिंग के बीच, दो बैठकों के बीच, एक ऐसी जगह जो उस जगह से बिल्कुल अलग लगती है जहां मैं अपना ज्यादातर समय बिताता हूं। यह कुछ ऐसा है जो मेरे पिता ने मुझे सिखाया है। एक कदम पीछे हटने से मुझे रुकने, सांस लेने और अपने और अपने विचारों के साथ तालमेल बिठाने की अनुमति मिलती है,” उनके संदेश का एक अंश पढ़ता है।

उसने अपना संदेश इन शब्दों के साथ समाप्त किया: “पीएस आपमें से जो लोग धूम्रपान करते हैं, उनके लिए ये ब्रेक मायने नहीं रखते। मुझे आशा है कि आपको आज की पोस्ट उपयोगी लगी होगी। मेरी कुछ सरल स्व-देखभाल प्रथाओं के बारे में अधिक जानने के लिए, हमारे साथ बने रहें। » उन्होंने अपने पोस्ट में हैशटैग #SelfcareSimplied और #SelfCareMonth जोड़ा।

दीपिका पादुकोण का लेख यहां पढ़ें:

इस महीने की शुरुआत में दीपिका ने ‘सेल्फ-केयर मंथ’ के बारे में एक पोस्ट शेयर किया था। उन्होंने ऐसा करते हुए अपनी एक फोटो शेयर की है विपरीत करणी (पैर दीवार के सहारे टिके हुए हैं)। देखना :

वर्कफ्रंट की बात करें तो दीपिका पादुकोण आखिरी बार फिल्म में नजर आई थीं कल्कि 2898 ई प्रभास, अमिताभ बच्चन और कमल हासन के साथ। वह रोहित शेट्टी में भी नजर आएंगी फिर से सिंघमएक्ट्रेस इसके हिंदी रीमेक में भी अभिनय करेंगी ट्रेनीअमिताभ बच्चन के साथ. उन्होंने इसमें अभिनय भी किया योद्धा इस साल की शुरुआत में रितिक रोशन के साथ।





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